반응형 전체 글145 아이가 몸에 안좋은 음식을 좋아하는 이유 아이들에게 채소를 먹이는 것은 굉장히 어려운 일입니다. 그런데 브로콜리를 안 먹는 데에는 단순히 채소를 싫어한다는 것보다 더 근본적인 문제가 있습니다. 특정 음식을 좋아하게 되는 데는 여러 가지 요인이 있지만, 그중에서도 식음료 광고가 생각보다 큰 영향을 줍니다. 아이들의 음식 선호도 형성 아이들의 입맛, 즉 음식에 대한 선호도가 형성되는 데는 생후 첫 2년이 굉장히 중요합니다. 음식 선호도는 무엇이든지 스펀지처럼 흡수해버리는 생후 첫 2년 동안 상당히 많이 결정되는데, 타고나는 부분도 물론 있겠지만 대부분은 학습을 통해 형성됩니다. 그리고 이 시기에 정해진 음식 선호도는 일생에 걸친 전반적인 건강, 웰빙, 비만 등에도 크게 영향을 미치게 됩니다. 공격적인 영아 대상 식음료 마케팅 과거부터 식음료 산업분.. 2022. 10. 22. 아이 시기별 편식 예방과 대책 2살부터 4살까지는 특히 편식하는 아이들이 많습니다. 그 때문에 식사 때마다 부모님이 고생하게 되는데요, 건강을 위해 채소를 먹이려는 부모님과, 맛이 없기 때문에 먹지 않으려는 아이들의 신경전이 일어납니다. 하지만 이렇게 편식하고 음식을 가리는 것도 정상적인 현상이기 때문에 잘 대처하는 것이 중요합니다. 편식을 무심하게 대하면 오히려 아이들이 먼저 다가와서 다양한 음식을 시도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 편식에 도움이 되는 방법들을 소개하겠습니다. 1) 부모님이 모범을 보일 것 아이들은 대부분 부모나 손위 형제자매 그리고 또래가 하는 것을 보고 따라합니다. 식구들이 채소나 과일 같은 것도 즐겨 먹고 균형 잡힌 식사를 한다면, 아이도 그럴 가능성이 더 커집니다. 2) 정해진 때 규칙적으로 식사와 간식 .. 2022. 10. 21. 아기 땅콩 알레르기에 잘 대처하는 방법 몇몇 부모님들은 아기에게 일어날 수 있는 땅콩 알레르기가 피부에서 먼저 나타난다고 생각해서 먹이기 전에 입 주위, 팔, 다리 피부에 일부러 땅콩버터를 묻혀서 테스트를 하시는데 이렇게 하시면 오히려 알레르기가 촉발될 수 있습니다. 그렇다면 땅콩 알레르기에 올바르게 대처하는 방법은 무엇일까요? 음식 알레르기 음식 알레르기가 생기는 이유는 어떤 식품 항원이 몸속에 들어갔을 때 면역 세포들이 알아차리고 감작되어 lgE라는 항체가 만들어지고, 히스타민과 같은 물질이 나와서 알레르기 면역 반응이 일어나는 것입니다. 예전에는 음식을 먹을 때만 식품에 노출되는 것이라고 생각했지만 최근에는 음식이 피부에 닿거나 심지어 호흡기를 통해 몸으로 들어가는 것만으로도 음식 알레르기를 일으킬 수 있다는 연구 결과들이 쌓이고 있습니.. 2022. 10. 19. 모유 수유 몇살까지 먹여야 할까? 최근 한 방송에서 6세의 아이에게 모유수유를 하는 엄마가 나와서 논란이 되고 있습니다. 장기 모유수유 때문에 치아우식증, 갑상선 항진증, 엄마에게 호르몬 불균형이 올 수 있다며 의사들의 걱정이 이어졌습니다. 그렇다면 아이의 모유수유는 몇 살까지 하는 것이 적절할까요? 외국의 사례로 살펴보면 장기 모유수유가 나쁘다는 의학적 근거는 없다고 합니다. 또한 2년 이상 모유수유를 한 엄마들이 갱년기가 늦게 온다는 논문도 있습니다. 문제는 장기간 모유수유하는 것이 여러 방면으로 생각해 봐야 하는 문제인데 엽기적인 행동으로 부각되어서 해당 방송을 시청하는 사람들이 6개월 이상 모유수유 하는 것에 대해 좋지 않은 생각을 가지는 것입니다. 이상적인 단유 시기는? 세계 보건기구와 유니세프 등 국제기구, 미국 질병관리본부,.. 2022. 10. 18. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 37 다음 반응형