고혈압 약의 부작용 및 개선방법

고혈압이 있는 사람들은 병원에서 처방해 준 고혈압 약을 평생 먹는 분들이 대부분입니다. 그런데 가벼운 영양제가 아닌 혈압약을 평생 먹어도 괜찮을까요? 의사 선생님의 처방이니 괜찮다는 의견도 있지만, 의사는 다른 방법으로 혈압을 내리거나 혈압약을 끊을 수 있도록 돕는 것이 아니라 혈압약으로 환자를 치료하는 사람입니다.

 

의사마다 조금씩 다르지만, 혈압약을 통해

환자를 돕는 것이 의사의 역할입니다.

덧붙이자면, 제약회사에서 나오는,

보험수가가 나오는 혈압약을 고혈압 환자에게 처방합니다.

 

제약회사를 전적으로 신뢰하고,

FDA가 승인한 약이니 문제없다고 생각하는 사람들은

의사의 처방에 잘 따르시면 되겠습니다.

 

 

 

그러나 이 외에 다른 방법도 있는지,

혈압약 의존에서 벗어날 수 있는 방법에 대해 궁금하시다면

이 글을 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

 

혈압약의 대표 부작용

혈압약의 부작용은 생각보다 많고 흔합니다.

근육통, 관절염, 두통, 어지럼증, 부종등의 부작용이 있고

특히 역류성 식도염과 소화불량이 문제가 됩니다.

 

이는 위가 아프고, 속이 쓰리고의 문제가 아니라

음식을 소화하는데 문제가 생기는 것이기 때문에

만만히 볼 것이 아닙니다.

 

소화 기능이 떨어지면서 영양소 흡수 능력도 저하되고

건강을 유지하기 매우 어렵기 때문입니다.

 

이 외에도 제일 심각한 부작용이 바로

심부전과 심장마비입니다.

 

 

 

심부전은 심장의 기능이 악화되어

심장이 신체 곳곳에 혈액을 충분히 공급하지 못하는 것이고

심장마비는 심장의 기능이 멈추는 것으로

사망과 직결되기 때문에 굉장히 심각한 작용입니다.

 

혈압약의 원리

혈압약의 원리를 안다면 왜 위와 같은

부작용이 일어나는지 이해할 수 있습니다.

 

1) Beta-Blocker

심장 근육이 힘껏 뛰지 못하게 막는 약

 

2) Ace Inhibitors

혈관을 좁히는 안지오텐신의 생산을 막아 혈관이 확장되게 함

 

3) Angiotensin ll Receptor Blocker

엔지오텐신의 수용체를 막아서

혈관이 수축하지 못하게 함

 

4) Calcium Channel Blocker

심장 근육 수축에 필요한 칼슘이

심장과 혈관에 들어가지 못하도록 차단하여

심장과 혈관의 이완을 유도함

 

 

 

위의 원리들을 잘 살펴보면 몸의 정상적인 생리 현상을

막으려는 목적으로 약이 사용됩니다.

그리고 이는 오로지 혈압 수치를 내리기 위함입니다.

 

특히 심장이나 근육이 수축하지 못하게

칼슘 채널을 막는 작용은 위를 포함한

신체의 다양한 근육들이 제대로 작용하지 못하게 하여 

소화불량, 역류성 식도염, 근육통 등의 원인이 됩니다.

 

결과적으로 뇌졸중 심장마비를 예방하고자

혈압약을 복용하다가 혈압약 의 부작용으로

심장마비가 일어날 수 있는 모순이 생길 수 있습니다.

 

2019년 유럽에서 시행된 연구에서도

혈압약 부작용으로 심장마비의 위험이

오히려 더 증가한다는 결과가 확인되었습니다. 

 

고혈압의 원인

혈압이 오르는 원인은 의학적으로 다양하지만, 

결과적으로 인간의 생존을 위함입니다.

그리고 대부분의 고혈압 환자는

원인을 규명할 수 없는 '본태성 고혈압'입니다.

 

 

 

원인을 모른다고는 하지만 혈압을 올리는 것은 자율신경인데,

자율신경은 무의식적으로 작용하며

우리 스스로 컨트롤을 할 수 없습니다.

그리고 이 자율신경의 목적은 사람의 생존입니다.

 

결국 생존을 위해 혈압을 높이는 것인데,

대표적인 예시가 바로 인슐린 저항성입니다.

 

탄수화물을 과도하게 섭취해서 인슐린저항성이 생기면

혈액 중 인슐린 농도가 높아지고

혈당도 높아서 피가 끈적끈적해지는데

삼투압으로 인해 혈관으로 물도 많이 유입되면서 압력이 올라갑니다.

 

약 없이 고혈압 개선하기

혈압을 낮추려면 혈관을 확장시켜야 합니다.

산화질소(NO)가 혈관 확장에 도움이 되는데,

혈관 내 산화질소를 잘 만드는 것이

비트가루, 아르기닌, 마카입니다.

 

하지만 가장 중요한 것은 운동입니다.

아르기닌, 비트가루 잘 챙겨 먹어도

운동을 하지 않으면 아무 소용없습니다.

 

운동을 하는 중에는 교감신경이 활성화되고 혈압이 올라가지만

운동을 마치면 부교감신경이 활성화시키면서 혈압을 낮춰줍니다.

 

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