혈압을 낮추는데 효과적인 영양제

우리나라 사람 10명 중 3명, 무려 1,200만 명이 고혈압 환자라고 합니다. 많은 사람들이 고혈압으로 인해 삶의 질이 떨어지는 가운데, 이를 개선하는데 도움이 될 수 있도록 고혈압을 예방할 수 있는 효과적인 보충제 성분에 대해 이야기해 보겠습니다.

이전 포스팅에서 고혈압 약을 먹기보다, 

다른 영양제 성분으로 고혈압 증상을 

완화시켜야 한다고 언급한 적이 있습니다.

고혈압 약의 부작용 및 개선방법

오늘 소개할 것은 고혈압 약을 

완전히 끊지 못하는 사람들을 위한,
고혈압 약의 의존도를 낮춰주는 보충제 성분입니다.

 

 

 

따라서 현재 고혈압이 걱정되시거나, 
고혈압 약을 복용하고 계신 분들이

섭취하시는 것을 권장합니다.

 

고혈압의 종류

우선 고혈압에 대해 간략하게 알아보겠습니다.
고혈압은 이유를 잘 모르는 '본태성 고혈압'과
원인이 명확한, 질병때문에 발생하는 

'속발성 고혈압'으로 나뉩니다.

그러나 대부분의 사람들은 원인을 알지 못하는 

본태성 고혈압으로 인해 고통받습니다.

본태성 고혈압은 구체적인 원인을 특정 지을 수는 없지만
여러 가지 이유들로 발생 이유를 추측하곤 하는데
노화, 호르몬의 변화, 스트레스
미네랄 부족, 영양 섭취 부족, 칼륨 부족
내분비 장애, 유전적 가족력, 만성염증, 흡연,
산화적 손상, 외부 독소 등의 원인이 있습니다.

 

 

 

고혈압 개선을 위한 성분

위와 같은 다양한 고혈압 발생 원인들을

개선시키는데 도움을 주는 성분은
소나무 껍질 추출물인 '피크노제놀'입니다.

피크노제놀은 우리가 잘 알고 있는
레스베라트롤, 케르세틴, 포도씨 추출물과 같은
식물성 항산화 성분입니다.

피크노제놀이라는 성분은 호팍이라는 

회사에서 특허를 낸 성분 이름으로
프랑스 서남부에서 자라는

소나무 껍질에서 추출한 항산화 성분입니다.

 

지금까지 임상 연구만 140편, 

논문 연구만 420편이 나왔을 정도로
아주 오랫동안 검증된 성분입니다.

건강기능식품 원료 허가로 
국내에서는 항산화 및 갱년기에 
도움을 줄 수 있다는 입증을 받았습니다.

 

피크노제놀의 성분

피크노제놀은 OPCs(Oligomeric proanthocyanidins)라는 

성분이 들어가 있는데, 쉽게 말해 

식물성 항산화성분이 여러 개 겹쳐있는 성분입니다.

 

 

따라서 우리 몸에 흡수되면 

해당 OPCS가 여러개로 쪼개지면서 
강력한 항산화 항염증 작용을 하게 됩니다.

 

이제까지 입증된 작용 기전은 다음과 같습니다.
우선 강력한 항산화 작용입니다.
비타민E의 50배에 달하는 강력한 항산화 작용을 보여줍니다.

두 번째는 강력한 항염증 작용입니다.
염증을 유발하는 NF-kB라는 단백질 

및 cox-2라는 효소를 억제함으로써
강력한 항염증 작용, 통증과 염증 및 부종을 

개선시키는 작용을 보여주고
혈전 생성에도 영향을 주어

혈액순환을 돕고 혈관을 확장시킵니다.

그 밖에 산화질소를 생성해서 혈관을 확장시키는 효과와
콜라겐 합성 촉진 및 분해 억제의 작용이 있습니다.
또한 간의 해독에도 도움을 줍니다.

 

 

 

피크노제놀 섭취 용량 및 시간

혈압 조절이 목적인 경우

적정 용량은 100 ~ 360mg까지

폭넓게 적용이 가능하지만

일반적인 임상데이터 기준으로

40~100mg 섭취를 권장합니다.

 

본인의 상황에 맞추어서 100mg 내외로 섭취하되

만성질환 등 안좋은 부분이 있다면

200mg까지 섭취하셔도 무방합니다.

 

섭취 시점은 식사하는 시간과 관계없이,

오전 오후 구분 없이 섭취하시면 됩니다.

단, 아침저녁으로 나누어 섭취하는 것을 권장드립니다.

 

피크노제놀 제품 추천

1) 제이엔에이치 바이오씨드 (국내)

한 알당 피크노제놀 100mg 함유

 

 

 

2) 그린스토어 피크노제놀 (국내)

한 알당 피크노제놀 100mg 함유

갱년기 타깃 제품

 

3) 나우푸트 피크노제놀 (해외)

한 알당 피크노제놀 100mg 함유

 

4) 라이프익스텐션 이테리얼프로텍트 (해외)

한 알당 피크노제놀 100mg 함유

동맥, 혈관 건강, 하지 순환 장애 등에 효과가 좋음

 

5) 라이프익스텐션 아이프레셔 서포트 (해외)

한 알당 피크노제놀 40mg 함유

안압에 도움을 주는 성분 배합 (녹내장 타깃)

 

6) CGN 소나무껍질 추출물

피크노제놀 대신 유사성분인 올리고핀 함유

한 알당 100mg 함유

가성비 제품

 

 

주의사항

너무 저혈압이신 분들이 드시면

혈압이 더 떨어질 수 있어서 위험합니다.

또한 와파린과 같은 혈전약을 드시는 분들은

피가 더 묽어지면서 출혈이 날 수 있기 때문에

특히 주의하셔야 합니다.

 

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