코로나 후유증 종류와 후유증 완화 방법

최근 코로나19가 다시 유행하고 있습니다. 벌써 3년째 지속되는 코로나 바이러스로 인해 많은 사람들이 코로나를 감기처럼 받아들이고 있긴 하지만 여전히 후유증은 무섭습니다. 오늘은 코로나 이후 후유증의 종류들과 후유증을 완화시키는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

코로나 후유증

코로나에 감염되었던 사람들 중 

약 80%가 후유증을 경험했을 만큼

대부분의 사람들이 코로나 이후 후유증을 겪습니다.

 

 

후유증 증상들을 조사 대상에서

많이 겪은 순서대로 다음과 같습니다.

1) 피로, 무기력 - 58%

2) 두통 - 44%

3) 주의력, 집중력 장애 - 27%

4) 탈모 - 25%

5) 호흡곤란 - 24%

6) 미각상실 - 23%

7) 후각상실 21%

8) 기침, 관절통 - 19%

9) 가슴통증, 구역질 - 16%

10) 청력감소, 이명 - 15%

그 외에 과민, 우울 발열, 수면장애 

등등이 있습니다.

 

특히 피로의 경우 감염 후 100일이 지나도

계속 발생하는 경우가 많았습니다.

 

또한 주요 증상인 피로, 두통, 기관지 염증은

오래 지속될 수 있습니다.

 

코로나 후유증 완화

코로나 이후 피로 및 무기력증이 심한 이유는

코로나를 통해 과민해지고 과항진된

우리 몸의 면역 시스템이

심한 체력 소모를 유발하기 때문입니다.

 

 

따라서 이런 면역 과민을 개선시키는

보충제 성분을 섭취하면

피로 해소, 만성 무기력에

도움을 받을 수 있습니다.

 

또한 두통이나 주의력 장애,

후각 및 청각 상실 등의 증상은

신경계 손상 때문에 발생하기 때문에

신경을 회복시킬 수 있는 항산화 성분을 섭취하면

도움이 될 수 있습니다.

 

맥주 효모

맥주 효모는 일반적으로 종합 비타민,

종합 영양소의 성격을 띠고 있습니다.

 

맥주 효모의 핵심 성분은 '베타글루칸'인데

이는 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부하며

다양한 비타민이 들어가 있어서

면역계 항진과 체력 저하,

신경독성 등을 개선시킬 수 있습니다.

 

맥주 효모가 들어가 있는 영양제로는

비타 징크

에피코 플러스

솔가 맥주효모 분말

등이 있습니다.