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육아정보102

아기 이유식 기름 버터 언제부터 사용할 수 있나요? 이유식을 만들 때 기름은 언제부터 사용할 수 있는지 궁금해하시는 부모님들이 많습니다. 이유식에 관련된 책들마다 조금씩 기준이 다르고 인터넷에 있는 정보들도 다르기 때문에 헷갈리실텐데요, 이유식 기름 사용에 대해 정확하게 알아보겠습니다. 이유식에 기름 사용하기 원칙적으로 이유식을 만들 때 기름을 사용해도 문제는 없습니다. 일반적으로 기름 사용은 중기 이유식부터 사용하길 권장됩니다. 참기름, 올리브유, 콩기름 등의 식용유를 사용할 수 있는데 가능하면 소량을 사용하는 것이 좋습니다. 기름을 조리할 때 사용하는 것을 권장하며 기름 그 자체를 이유식에 섞어주거나 얹어주는 것은 권장하지 않습니다. 이유식에 버터 사용하기 버터도 기름과 마찬가지로 중기 이유식부터 사용 가능합니다. 그러나 모든 버터를 사용할 수 있는 .. 2022. 6. 30.
아기 걸음마 연습하는 방법과 주의할 점 일반적으로 돌 전후로 아기가 걷기 시작합니다. 모든 부모님들이 그렇듯이 내 아기가 다른 아기들보다 발달 속도가 느리다면 걱정이 많이 되실 겁니다. 걸음마도 그 중 하나겠지요. 오늘은 걸음마 연습하는 방법과 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 걸음마 연습 필요한가? 우선 부모님들께서 아셔야 할 것은 걸음마 연습을 따로 할 필요 없다는 것입니다. 아기의 기어다니기, 걷기와 같은 발달은 부모가 특별한 것을 하지 않아도 저절로 발달하는 것이기 때문에 걸음마 연습을 특별히 하지 않아도 됩니다. 즉, 아기의 발달은 아기 스스로 하는 것이며, 부모는 아기가 스스로 잡고 걸을 수 있는 환경을 마련해주고 지켜보는 것이 중요합니다. 예를 들어 잡고 걸을 수 있는 소파나 침대 등이 있으면 가장 좋습니다. 또한 부모님이 도와주.. 2022. 6. 21.
아기 선크림 어떤 제품을 써야 할까요? 햇볕의 자외선은 건강에 좋지 않기 때문에 어른들도 외출때마다 선크림 바르는 것을 권장합니다. 하지만 우리 아기는 어떻게 해야 할까요? 혹시 선크림에 포함되어 있는 성분이 아이에게 나쁜 영향을 미치지는 않을까요? 자세히 알아보겠습니다. 아이와 야외에 나갈 때 아이들은 하루에 한 시간 이상 야외에서 활동적으로 노는 것이 건강, 신체발달, 정서 발달 등에 도움이 되고, 따라서 야외활동은 필수적이라고 할 수 있습니다. 그런데 햇볓의 자외선은 단기적으로 일광화상을 일으킬 수 있고, 장기적으로 피부 노화를 촉진하고 피부암 발생을 증가시킬 수 있습니다. 또한 자외선은 누적효과가 있어 많이, 오래 노출될수록 문제가 커질 우려가 있습니다. 따라서 아이와 밖에 나갈 때는 최대한 햇볕에 직접적으로 노출되지 않도록 긴 소매 .. 2022. 6. 20.
아기 아연 영양제 먹여야 할까요? 아기를 키우는 부모님들 중 아연 영양제를 먹여야 하는지 궁금해하시는 분들이 종종 있습니다. 물론 아기들에게 아연 성분은 도움이 됩니다. 그렇다고 꼭 먹여야 하는 것은 아닌데, 아연 영양제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아연이 부족하다면? 아연은 우리 몸에 굉장히 중요한 영양소입니다. 우리 몸에서 중요한 기능을 하는 '효소'의 작용을 도와주는 필수성분이며 면역과 성장과 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 아기를 키우시는 부모님들이 '키 성장'에 관심이 많으실텐데 키 성장에도 아연이 중요한 역할을 합니다. 아연이 부족하다면 아래와 같은 상황이 생길 수 있습니다. -면역력이 떨어져 질병에 잘 걸림 -병에 걸려도 잘 낫지 않음 -식욕이 덜어져 잘 먹지 않음 -쉽게 피곤해짐 -아토피성 피부염이 잘 생길 수 .. 2022. 6. 14.
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